Motionsherrene

HERREMOTIONSHOLD FOR SENIORER

Holdet hvor lattermusklen trænes mest. Vi får rørt alle led og muskler gennem opvarmning og grundtræning med stående og liggende øvelser. Pulsen komme op, begrænset løb og hop så alle kan være med. Afsluttende udstrækning. Mulighed for et spil volleyball til slut. Efter træning mødes de der ønsker lidt ekstra socialt til en øl i klublokalet. Vores døre står altid åbne for nye medlemmer.

TRÆNINGERNE & SÆSONSTART

Mandage kl. 18.30-20.00
GI. Lindholm Skole – Multihallen
+ hygge efter træningen i LG klublokale

Første træning er i uge 36 – Mandag d. 31. august 2026 – Multihallen på Gl. Lindholm Skole. (Normalt første hel uge i september, men i år er der lige en mandag, der modsiger dette).

INSTRUKTØR

JØRN

SIKKER DIG PLADS PÅ HOLDET FØR FØRSTE TRÆNING

NYT – der er ikke længere prøvetræninger, som vi kender det fra tidligere. Dvs. du skal være tilmeldt før du møder op til træning.
MEN fortvivl ikke! Vi hjælper dig som altid, hvis det der IT-tilmelding bare er noget bøvl! 💚 —–>

For at sikre dig pladsen på holdet, skal du tilmelde dig ved at betale holdets kontingent. Du vil automatisk få tilsendt en bekræftelse for din tilmelding, når betalingen er gennemført. Når du har modtaget denne bekræftelse har du sikret dig en plads på holdet, og kan starte træningen.

Kontingent: 800,-

Kontingentet dækker motionistens deltagelse på holdet i en hel sæson (sep-apr). Du kan tilmelde dig direkte via tilmeldingskappen herunder:

SENIORRABAT – Dit 2. hold fås til en fordelagtig pris

Ønsker du at gå på 2 af vores senior/motionhold – Vil du automatisk blive tilbud den særlige rabatpris, når du tilmelder dig dit hold nr. 2 – idet du skal til at betale for det andet hold 😀

TILMELDING- & IT HJÆLP TIL MOTIONSHOLD

Tilmeldingshjælp er lagt i kalender => kan med sikkerhed fås på følgende tidspunkter:

• FØR 1. træning: Mandag d. 31. august 2026 – Kl. 18.00-18.45
• FØR 2. træning: Mandag d. 7. september 2026 – Kl. 18.00-18.45

Hjælp mig med hjælpe dig! 💚 Hav nedenstående klar på dagen, så hjælper vi dig nemmere:

1. Adgang til LG’s hjemmeside: Gå gerne på nettet og åben vores hjemmeside – har du overskud så gå ind på “Tilmelding”.
2. Din mobiltelefon, som kan modtage SMS – Hvis du allerede ved at det tilhørende mobilnummer har modtaget adgangskode fra Conventus er det kun en ekstra fordeling, men ikke et krav.
   • ELLER have Email og login klar (dur også hvis du ikke selv har noget at åbne det på).
3. Betalingsmiddel: Have én af følgende klar – dit betalingskort – din MobilePay – dine Kontanter – eller en VEN der er klar til at betale for dig 😉
4. MitID inkl. brugernavn og loginoplysninger klar. – hvis du skal betale elektronisk og ikke med kontanter.

Motionsherrerne – Sæson 22/23

ARRANGEMENTER

Holdet har tradition for at afholde nogle hygge arrangementer i løbet af sæsonen. Her blandt andet ost & vin aften, samt juleafslutning med lækkert julemad. Sæsonen afsluttes på bedste manér med en ekstra god middag og hygge i foreningens klublokale 😀

AFLYSNINGER

Der er ingen træning i skolernes ferier, hvor træningen er aflyst.