Motionsdamer

HOLDBESKRIVELSE

DAMEMOTIONSHOLD FOR VOKSNE & SENIORER

Friske damer som har lyst til at røre sig og få pulsen lidt op og være med til glad motionsgymnastik er meget velkomne på dette hold. Vi laver grundgymnastik så alle kan være med krydret med små sammensætninger/danse, styrketræning, balancetræning og udspænding/afspænding. Holdet har 3 instruktører som skiftes til at undervise, hvorved programmet byder på naturlig variation. Holdet deltager ikke i opvisninger, men vi vægter det sociale sammenhold højt bl.a. med nogle hyggelige kaffeaftener i vores klublokale lige efter træningen samt holder en juleafslutning og sæsonafslutning.

SENIORSPECIAL

Ønsker du at gå på 2 af vores seniorhold – Vil du automatisk blive tilbud den særlige rabatpris, når du tilmelder dig dit hold nr. 2 😀

SÆSONEN

ÅBNE TRÆNINGER

TRÆNINGER

Sæsonen: Efter disse 2 åbne træninger i september (uge 36 & 37) starter holdet op for de ordinære træninger. Dette sker fra midt September (uge 38), hvor det herfra er et krav, at man er tilmeldt holdet for at kunne deltage i træningerne fra september og frem til afslutningen af sæsonen i marts/april.

• Tirsdage kl. 19.00 – 20.00 – Fra september til april
• GI. Lindholm Skole – Gymnastiksalen + hygge i klublokalet efter
• Aflysninger: Ingen træninger i skolernes ferier; uge 42, 52, 1 & 8, samt evt. påske

ARRANGEMENTER

Holdet har tradition for at afholde nogle hygge arrangementer i løbet af sæsonen.
Sæsonen afsluttes formentligt med en god middag og hygge i foreningens klublokale 😀

ØKONOMI

• Kontingent: 800,-

INSTRUKTØRTEAMET

Brita

INSTRUKTØR

Motionsdamer

Marianne

INSTRUKTØR

Motionsdamer

Ulla

INSTRUKTØR

Motionsdamer

LOKATION

Gl. Lindholm Skole: Lindholmsvej 65, 9400 Nørresundby. Motionsdamer benytter gymnastiksalen.