M/K Motion

HOLDBESKRIVELSE

MOTIONSHOLD FOR BÅDE SENIOR MÆND & KVINDER

Efter en herlig sommer starter vi atter M/K gymnastik (seniorer). Alle kan være med uanset alder og køn. Vi går hele kroppen igennem og man gør kun det, man kan. Gymnastikken krydres med god musik, der passer til aldersgruppen. Der lægges megen vægt på det sociale.

Efter træning går dem der har lyst med op i klublokalet, hvor man kan købe øl og vand. Man behøver ikke at købe noget. En gang om måneden drikker vi kaffe sammen.

SENIORSPECIAL

Ønsker du at gå på 2 af vores seniorhold – Vil du automatisk blive tilbud den særlige rabatpris, når du tilmelder dig dit hold nr. 2 😀

SÆSONEN

ÅBNE TRÆNINGER uden tidligere tilmelding

TRÆNINGER

Sæsonen: Efter disse 2 åbne træninger i september (uge 36 & 37) starter holdet op for de ordinære træninger. Dette sker fra midt September (uge 38), hvor det herfra er et krav, at man er tilmeldt holdet for at kunne deltage i træningerne fra september og frem til afslutningen af sæsonen i marts/april.

• Torsdage kl. 19.00 – 20.00 – Fra september til april
• GI. Lindholm Skole – Multihallen + hygge i klublokalet efter
• Aflysninger: Ingen træninger i skolernes ferier; uge 42, 52, 1 & 8, samt evt. påske

ARRANGEMENTER

Sæsonen afsluttes med en fremvisning af det lærte ved foreningens lokalopvisning i april, men ikke mindst sikkert også med en god middag og hygge i foreningens klublokale ved sidste træning 😀

ØKONOMI

• Kontingent: 800,-

INSTRUKTØRTEAMET

Sonja

INSTRUKTØR

M/K Motion

M/K Motion 22/23

LOKATION

Gl. Lindholm Skole: Lindholmsvej 16, 9400 Nørresundby. M/K Motion benytter multihallen og klublokalet.