Familieholdet
GYMNASTIKHOLDET FOR HELE FAMILIEN – PĂ ET & SAMME STED! đ
Familieholdet er for familier, der gerne alle vil vÊre aktive, styrke fÊllesskabet og have det sjovt gennem bevÊgelse, bÄde hver for sig og sammen. PÄ dette hold har du, og hele familien, den unikke mulighed at opnÄ dette pÄ samme tid og sted. BÞrnene trÊner pÄ deres aldersopdelte hold, hvor de mindste trÊner sammen med minimum én forÊldre og de stÞrre bÞrn, evt. sÞskende, uden forÊldrene i en anden hal. Efter bÞrnetrÊningen er det sÄ forÊldrenes tur til at trÊne pÄ dame- eller herreholdet, imens bÞrnene fÄr aftensmad og hygger sig sammen med vores frivillige hjÊlpere.
Vi tror pÄ, at gymnastik skaber mere end bevÊgelse. Det skaber fÊllesskab, gode oplevelser og minder pÄ tvÊrs af generationer. Derfor er Familieholdet et sted, hvor bÄde bÞrn og voksne bliver udfordret, udvikler sig og bliver en del af et stÊrkt socialt fÊllesskab.
Hver tirsdag er bĂ„de bĂžrn og voksne i gang i hallen, opdelt i fem kategorier! đ
BĂžrnene trĂŠner med fokus pĂ„ motorik, grundgymnastik, leg og bevĂŠgelsesglĂŠde, mens de voksne mĂždes til varieret trĂŠning med rytme, styrke, spring og fĂŠllesskab â altid med plads til bĂ„de begyndere og Ăžvede. Der veksles mellem fĂŠllestrĂŠning og holdvise trĂŠninger. Ved slutningen af sĂŠsonen prioriteres vores opvisning, hvor vi derfor har fĂŠllestrĂŠninger op til opvisningerne i marts.
Familieholdets FORĂLDRE/BARN
0-4 Ă„rige bĂžrn
m/ forĂŠldre
Familieholdets
MELLEM BĂRN
5-6 Ă„rige bĂžrn
Familieholdets
ĂLDSTE BĂRN
7-11 Ă„rige bĂžrn
Familieholdet er et fÊlles projekt, hvor alle bidrager lidt, sÄ vi sammen skaber en unik oplevelse for bÄde bÞrn og voksne. Hver familie hjÊlper med indkÞb og oprydning cirka to gange i lÞbet af sÊsonen. Vi deltager i mindst tre af forÄrets opvisninger og samles til flere sociale arrangementer i lÞbet af sÊsonen.
BemÊrk: Et barn kan kun deltage, hvis mindst én voksen fra familien ogsÄ gÄr pÄ dame- eller herreholdet. Holdene er sÄledes ikke som et almindeligt forÊldre/barn hold, bÞrne-gymnastikhold eller voksenhold.
Familieholdets
DAME HOLDET
MĂždrerne
Familieholdets
HERRE HOLDET
FĂŠdrerne
SĂSONSTART (AUGUST) & TRĂNINGERNE
Tirsdage kl. 16.45-19.00 – Fordelt i 5 dele.
PĂ„ GI. Lindholm Skole i Gymnastiksal, Multihal & LG Klublokale
FĂžrste trĂŠning er i uge 34 – Tirsdag d. 18. august 2026
SĂSON AFSLUTNING (april)
Holdet afslutter sĂŠsonen med en opvisning af det lĂŠrte ved LG Lokalopvisning i april! đ Inden da eller gangen efter Lokalopvisningen afholdes holdets sidste trĂŠning.
INSTRUKTĂR
Nanna
INSTRUKTĂR
Camilla
INSTRUKTĂR
Silje
INSTRUKTĂR
Anne
INSTRUKTĂR
Christian
Familieholdets inddeling i 5 kategorier
BĂRNENE FOR BĂRN I ALDEREN 0-11 Ă R
TrÊningerne for Familieholdets bÞrnedel er opdelt i tre aldersgrupper; 0-4 Är, 5-6 Är & 7-11 Är. Efter bÞrnetrÊningerne fÞlges forÊldre og bÞrn (0-4 Är) over i klublokalet, hvor de stÞrre bÞrn selv gÄr ind ved siden af efter deres trÊning.
Her bliver der serveret aftensmad for alle bĂžrnene (der er ikke mad til de voksne) af en hel flok frivillige hĂŠnder. NĂ„r bĂžrnene er hjulpet i gang med bespisning, taget de mange sĂžde frivillige hjĂŠlpere over – bespiser, passer og leger med bĂžrnene, imens gĂ„r forĂŠldrene ind og trĂŠner pĂ„ dame- eller herreholdet. De frivillige er i lĂžbende kontakt med forĂŠldrene ift. bĂžrnenes bedste interesse, sĂ„ bĂžrnene altid fĂžler sig trygge og hygger indtil forĂŠldrerne er retur đ
FORĂLDRENE
VoksentrĂŠningen skifter mellem rytmetrĂŠning, spring og styrke â med plads til bĂ„de begyndere og erfarne.
Der er en god blanding af opdelt trĂŠning; herre / dame, rytme / spring, fĂŠlles forĂŠldre trĂŠning, voksen / barn (fx. far og ‘stĂžrre’ piger/drenge) eller fĂŠlles holdtrĂŠning med alle pĂ„ Ă©n gang! đ
Der er fokus pÄ fÊllesskab, bevÊgelsesglÊde og forberedelse til opvisninger. Vi trÊner med hÞjt humÞr og sved pÄ panden.
Familieholdets FORĂLDRE/BARN
0-4 Ă„rige bĂžrn
TrĂŠning
Tirsdage kl. 17.00-17.45
Gymnastiksalen
Gl. Lindholm Skole
Spisning & leg
Tirsdage kl. 18.00-19.00
LG Klublokale
Gl. Lindholm Skole
Familieholdets
MELLEM BĂRN
5-6 Ă„rige bĂžrn
TrĂŠning
Tirsdage kl. 16.45-18.00
Multihallen
Gl. Lindholm Skole
Spisning & leg
Tirsdage kl. 18.00-19.00
LG Klublokale
Gl. Lindholm Skole
Familieholdets
ĂLDSTE BĂRN
7-11 Ă„rige bĂžrn
TrĂŠning
Tirsdage kl. 16.45-18.00
Multihallen
Gl. Lindholm Skole
Spisning & leg
Tirsdage kl. 18.00-19.00
LG Klublokale
Gl. Lindholm Skole
Familieholdets
DAME HOLDET
MĂždrerne
Evt. ForĂŠldre/barn
Tirsdage kl. 17.00-17.45
Gymnastiksalen
Gl. Lindholm Skole
TrĂŠning
Tirsdage kl. 18.15-19.00
Gymnastiksal/Multihal
Gl. Lindholm Skole
Familieholdets
HERRE HOLDET
FĂŠdrerne
Evt. ForĂŠldre/barn
Tirsdage kl. 17.00-17.45
Gymnastiksalen
Gl. Lindholm Skole
TrĂŠning
Tirsdage kl. 18.15-19.00
Gymnastiksal/Multihal
Gl. Lindholm Skole
De mindste bĂžrn (0-4 Ă„r)
– bĂ„de drenge & piger
PĂ„ holdet for de mindste bĂžrn, med forĂŠldre, laves gymnastik sammen med dit barn. Som forĂŠldre deltager du aktivt i bĂžrnetrĂŠningen.
TrÊningen byder pÄ en kombination af motorik, rytmik, grundgymnastik og leg. Den er bygget op af mange smÄ elementer, som indfÞrer bÄde barnet og forÊldrene i gymnastikkens verden.
De stĂžrste bĂžrn (5-6 Ă„r) & (7-11 Ă„r)
– bĂ„de drenge & piger
De to stĂžrre bĂžrnehold er for bĂžrn der har lyst til at lave en masse gymnastik. BĂ„de opdelt i de 2 aldersgrupper eller fĂŠlles gennem hele trĂŠningen – eller en blanding.
BÞrnetrÊningen byder pÄ en kombination af motorik, rytmik, grundgymnastik og leg. En god blanding af rytme- og spring gymnastik mm.
Holdet veksler mellem holdtrÊning og fÊllesaktiviteter, samt lÊrer at arbejde bÄde individuelt og som en del af et hold.
Familieholdets Damer
– mĂždre, uanset niveau
Vi arbejder med en god kombination af klassisk grundgymnastik, serier og styrketrÊning. Til hver trÊning vil der vÊre fokus pÄ at fÄ pulsen op og sved pÄ panden. I lÞbet af sÊsonen kommer vi til at arbejde med flere forskellige rytmiske serier (med og uden hÄndredskab), som skal bruges til vores fÊlles opvisning.
Familieholdets Herre
– fĂŠdre, uanset niveau
Her gÊlder det om at hygge sig, imens der laves en god gang fysisk trÊning. TrÊningen vil hovedsagelig bestÄ af en god gang floorball med masser af intensitet. Der vil ogsÄ vÊre trÊninger, hvor der vil blive prÞvet krÊfter med lidt styrketrÊning og klassisk spring/rytme gymnastik samt forberedelse til holdopvisningen med resten af familieholdet.
TILMELDING
TILMELDING
Der er i Ă„r ikke prĂžvetrĂŠninger, som vi kender det fra tidligere. Du skal i stedet vĂŠre tilmeldt og have sikret dig en plads pĂ„ holdet – fĂžr du mĂžder op til trĂŠning.
MEN bare rolig! đ Der er stadig plads til at komme i tvivl og fortryde – LĂŠs mere i vores handelsbetingelser. Hvis dette skulle have indflydelse pĂ„ din overvejelser ift. at din eventuelle deltagelse pĂ„ holdet – kan du altid kontakte os fra Bestyrelsen! đ
SIKKER DIG PLADS PĂ HOLDET FĂR FĂRSTE TRĂNING
For at sikre dig pladsen pÄ holdet, skal du tilmelde gymnasten ved at betale holdets 1. rate pr. gymnast. Du vil automatisk fÄ tilsendt en bekrÊftelse for din tilmelding, nÄr betalingen er gennemfÞrt. NÄr du har modtaget denne bekrÊftelse har du sikret dig en plads pÄ holdet, og kan starte trÊningen.
Du kan benytte dig af dette direkte tilmeldingslink til tilmelding af holdet:
ĂKONOMI PR. GYMNAST
Familieholdet er en sÊrlig stÞrrelse, og derfor er der udgifterne delt op pÄ en sÊrlig mÄde. PÄ Familieholdet er der udgifter til kontigent, som dÊkker det administrative ved holdet, bl.a. alle de frivillige hÊnder, halleje mm.
Hertil betales for mad til bÞrnene, samt ligeledes prioriteres vores holddragt, som betales udover holdkontingent. Betalingen til holddragten er indbetaling til en fÊlles dragtpulje, som InstruktÞrerne heraf benytter til at finde de fineste dragter til Ärets Disney-tema. Dette sÄ alle gymnast, bÄde bÞrn og voksne matcher og er fine til at gÄ pÄ gulvet sammen til forÄret.
Hermed et overblik over udgifterne, samt betalingerne
| Gymnast | Kontingent | Dragt | Mad | I alt (pr. gymnast) |
| Barn – delt i 2 rater | 1. rate 600 kr. | 2. rate 350 kr. | 2. rate 350 kr. | 1.300,- |
| Voksen – kun i 1. rate | 1. rate 600 kr. | 1. rate 350 kr. | 2. rate 0 kr. (ingen) | 950,- |
Betalinger
- Barn (1. rate): 600,- pr. gymnast
- Barn (2. rate): 700,- pr. gymnast
- Voksne (1. rate*): 950,- pr. gymnast
*Ingen ydereligere rater for voksne
VOKSENRABAT â Dit 2. hold fĂ„s til en fordelagtig pris
Ănsker du at gĂ„ pĂ„ 2 af vores voksenhold â Vil du automatisk blive tilbud den sĂŠrlige rabatpris, nĂ„r du tilmelder dig dit hold nr. 2 â idet du skal til at betale for det andet hold af to.
LG Familieholdet – SĂŠson 25/26
OPVISNINGER I SĂSON 25/26
- DGI ForĂ„rsopvisning â HjĂžrring
- DGI ForĂ„rsopvisning â Jetsmark
- LG Lokalopvisning â NĂžrresundby
ARRANGEMENTER I SĂSON 25/26
- LG Foreningsdag & Fastelavn â Februar
- Aalborg BĂžrnekarneval â Maj
ARRANGEMENTER
Det er i Ă„r foreningens 100 Ă„rs fĂždselsdag og vi tager nu hul pĂ„ LG sĂŠson nr. 100 – Og det skal fejres! đ I den forbindelse har vi flere spĂŠndende oplevelser i vente til jer! I kan fĂžlge med i vores kalender eller hop ind og fĂžlg med pĂ„ vores sociale medier.
LOKATION
Gl. Lindholm Skole: Lindholmsvej 65, 9400 NÞrresundby. Familieholdet benytter bÄde gymnastiksal, multihal & klublokalet..
