Træningssted:	Multihallen, Gl. Lindholm Skole
Træningstid:	Onsdag, kl. 20:00 - 21:30
Aldersgruppe:	Fra 17  år
Periode:	6. april - 15. juni
Instruktør:	Claus Højen
Pris:	250,- DKK
Om holdet:	Vi vil ved funktionel grundtræning forbedre konditallet, mindske fedt % og øge vores dynamisk- og statiskstyrke. Der vil blive lagt vægt på - højt aktivitetsnivaeu. - at vi bruger hele kroppen. - sved på panden og ømme muskler. - alsidig træning. - sjov og social sammenvær. I starten af forløbet vil vi lave nogle forskellige tests. Så vi kan se om der er en individuel forbedring. Er du klar til at arbejde med den fysiske grundform, på en anderledes og sjov måde. Så kom og vær med.